кабель jack-2rca я уже заменил, не помогло, кабель вроде неплохой, экранированный, из безкислородной меди.
говорю же, если подключить плеер вместо компа, то наводок нет, при этом монитор и колонки остаются на том же месте.
в наушниках тоже всё нормально

где-то на ixbt вроде писали о подобном. вроде как удалось решить подключением колонок через дополнительный сетевой фильтр, постараюсь завтра купить сетевой фильтр, проверить.