пошаговую не дам.
а инструкцию, легко.
берем 20 рублей, идем в сплайн, целуем первую попавшуюся... красивую..... кого найдет %) поднимаемся на второй этаж, покупаем термобумагу(может путаю, опишите там ченада, они не дураки, подскажут) далее спускаетесь и убегаете %) если не убежать, рисунок получится кривой.
далее, придя домой... ищите какой нить принтер

печатаете на нем изображение... желательно векторное, без градиентов... с минимумо светов... идеальный вариант 3 цвета

те, которые в вашем принтере... или 6-8 цветов... кароче, от железяки зависит... у термобумаги, может быть низкое разрешение.(картинку зеркально перевернуть не забываем)
далее, берем футболку. внутри кладем картон(в 2 слоя) далее сверху кладем наш листик.... накрываем его другой картонкой... и ипашем по нему утюгом
вот дальше... делайте что хотите

я не за что не отвечаю.