Работа над собой, не помешала моей сестре кормить ребёнка до двух лет грудью, вы же как медик должны знать что диета мало помогает в уменьшении мышечной массы.
Что касается пивных животиков, выдалось мне как то поработать в конторе гос. учреждения, за три года набрал там 15 кг. Шнурки было трудно завязывать, поэтому ушёл я с этого сытного сидячего места на более подвижную и менее оплачиваемую работу где и вернулся к своему первоначальному весу. А мой приятель по той работе, периодически садился на жёсткие диеты, чтоб из одежды не вылазить - вещей много, всё менять дорого.
Так что мужчинам тоже не чужды проблемы снижения своего веса и работы над собой - главное желание. А ещё мне стало стыдно, на пляже или на даче, раздеваться до плавок