lourini, во первых обязательно меняй куллер на процессоре желательно на самый тихий (раз без разгона и главное тишина, то я рекомендую
http://shop.key.ru/shop/goods/48423/ цена примерно 2 килорубля), далее не понятно что у тебя за блок питания, скорее всего какой-нибудь noname с вентилятором сзади, посему меняей его любой с вентилятором снизу и не меньше 120 мм. например это:
http://shop.key.ru/shop/goods/48017/?region_id=14 (самое меньшее 2 килорубля, но лучше 3.5), дальше если у тебя стоят корпусные вентиляторы, то глянь на них. Если это 80-ки (т.е. 80 мм.), то обязательно ставишь 120-ку на боковую стенку (вооружайся лобзиком или дрелью, рисуешь контур и смело берешься за работу), а 80-ки либо "в топку", либо сажаешь на 3 вольта и поворачиваешь на вдув (цена хорошей 120-ки порядка 400 рублей, просверлить боковую стенку думаю сможешь бесплатно, там все просто рисуй контур и сверли внутри квадрата 120*120 много дырок сверлом 8-й или 10 и 4 дырки крепежные).
Итого 2000+3500+400=5900. С учетом того, что видео у тебя довольно тихое, на нем охлаждение можно не менять, если конечно не играть ночью, а использовать комп для скачивания, торрента и т.п., если же ты планируешь еще и играть на нем ночью, то меняем систему охлаждения на Accelero S1 Rev.2+Турбо модуль это еще 1500 (с учетом проблемности достать, скорее 2000).