spectre,
- устанавливаешь прогу
µTorrent FAQ
- регистрируешься на трекере, к примеру локальном
http://tracker.rooty.ru/ или
http://tracker.sampo.ru/, с
http://torrents.ru (тоже локальных пиров цепляет)
- находишь описание нужного файла
- качаешь torrent файл
- запускаешь его
- показываешь путь куда качать
все, если что не так читай FAQ все ссылки есть в шапке темы