[Freeque]

BorAlex, ну и еще один простой способ:
1) Открываем файл фубаром;
2) Выделяем мышью нужные треки;
3) Нажимаешь правую кнопочку мыши и выбираем "Convert to";
4) Выбираем нужный нам выходной формат;
5) Радуемся.