Не курю уже 12 лет.
До этого 25 лет курил. Бросал за эти годы несколько раз. Безуспешно.
В какой-то момент вдруг понял, что больше не получаю от курения удовольствия.
Докурил имеющиеся сигареты. И бросил. В первый день до обеда было желание пойти покурить (не то чтобы сильно хотелось курить, а как ритуал). А после обеда даже это желание не возникало.
С тех пор не курю. И не тянет. Даже кальян, трубку или сигару. Дым сигар или трубочного табака приятен. А курить не хочу.
|